-
Kateus – hankala tunne vai mahdollisuus oppia?
Milloin viimeksi olit kateellinen? Millaisia ajatuksia tunne sinussa herätti? Kamppailen itse kateuden kanssa hyvinkin usein. Yritystoimintaa käynnistäessäni minun on pitänyt tietoisesti minimoida muiden saman alan yrittäjien seuraaminen somessa, koska vertailu ja riittämättömyyden tunne ovat kasvaneet ylitsepääsemättömiksi. On tuntunut pahalta nähdä jonkun toisen onnistuvan siinä, missä itse haluaisi onnistua. Itsemyötätunnon ja lisääntyneen itsevarmuuden kautta olen ymmärtänyt olevani vielä hyvin alussa asiassa, jota toinen on tehnyt ehkä jo vuosia. Olen myös alkanut ymmärtää, että asia, jota toisessa kadehdin täytyy olla minulle tärkeää. Kateus on siis toiminut minulla myös itsetutkiskelun välineenä. Kateus on luonnollinen tunne, joka herää, kun näkee toisella olevan jotain, mitä haluaisi itselleen. Ehkä toivoisit pystyväsi ilmaisemaan tunteitasi vapautuneemmin tai sanomaan…
-
Voimauttava itsemyötätunto + harjoitus
Luulin ennen, että itsemyötätunto on itsekkyyttä. Minulle oli opetettu, ettei itseä koskaan saanut asettaa etusijalle, vaan aina oli joku, joka meni minua ennen. Piti olla nöyrä, epäitsekäs ja tarpeeton. Kun opin, miltä tuntuu tuntea myötätuntoa itseä kohtaan, on siitä tullut yksi elämäni isoimmista arvoista ja supervoimista. On ollut aikoja, kun en koskaan itkenyt. Olisin halunnut, mutten kyennyt, koska en tuntenut myötätuntoa itseäni kohtaan. Kun itkin ensimmäistä kertaa vuosiin, ei siitä ollut tulla loppua. Itku tuntui paremmalta kuin mikään, mutta samaan aikaan tunsin olevani itsesäälissä rypevä paska. Mietin usein, miksi tunsin olevani niin kova ihminen. Miksi en tuntenut sääliä tai vilpitöntä halua auttaa. Miksi en kyennyt kohtaamaan ihmisiä syvemmällä tasolla, vaan…